オヤツ事情

オヤツ、手作りしています。
カール・ルイスはダンスの練習でモチベーションを上げるためにオヤツを使います。
なのでほぼ毎日オヤツを食べます。
前までは主に手作りオヤツ、作り忘れた時は買ったオヤツをあげてたけど、最近は買うのを止めて全て手作りにしました。
そうなると、必然とどうやって短い時間でたくさん作るかがポイントとなってきます。
で、最近はオーブンだけでなく、フライパンも使って一度にたくさん焼いて時短してます。

材料は今までと変わりなく鶏肉

野菜(今回はサツマイモ)

それにヤギミルク、米粉。
ほぼこれ。
毎度同じ材料でも飽きずに大喜びで食べてくれます。

オーブンペーパーの上で伸ばした生地をそのままフライパンへ置いて、ペーパーで蓋した状態で自然とペーパーが剥がれるまで焼きまして

剥がれたら裏返して反対側に焼き目をつけたら出来上がり。

出来たのは4つに切って冷凍。

あげるときはオーブンで3分ほど焼いて細かく切ってあげます。

↑細かく切ってるのは味見用

カールどうぞ


ルイスもどうぞ


カール近い近い


ルイスも気に入ってくれたみたいでずっと側から離れません


競技会の日程も決まって、そろそろしっかり練習しなきゃなのでオヤツもたくさんいります。
時短でたくさん作るから、ダンスしっかり練習しよーね!


オヤツを目の前にしたときだけ
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